|
Для пресса
Внутренние мышцы таза
Подвздошно-поясничная мышца (m.iliopsoas) состоит из двух мышц: большой поясничной и подвздошной, которые соединяются и образуют общую...
|
Os femoris, самая длинная и толстая из всех длинных костей скелета человека. В ней различают тело и два эпифиза — проксимальный и дистальный.
Тело бедренной кости,...
|
Вам трудно влезть в джинсы, которые вы носили несколько лет назад? Чувствуете, что теряете уверенность в себе из-за жировых отложений в области живота? Знайте, что...
|
Выполняется упражнение в исходном положении – «вис на перекладине». После самовытяжения позвоночник фиксируется, глубокие мышцы спины напрягаются и работают...
|
Многие знают, что упражнение «вакуум» является своеобразным ремейком йоговской Уддияна-бандхи, или брюшного замка. На просторах Рунета его активно преподносят как...
|
Светлана Маркова
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
Содержание
Лишние жировые отложения часто скапливаются в области талии. Как...
|
Как правильно качать пресс, чтобы убрать жир с живота, интересует каждого, кто мечтает об идеальной фигуре. Подтянутый живот с рельефным прессом является мечтой...
|
Хотите узнать, как сделать живот плоским, да еще и за 8 минут в день? Вам кажется, что это нереально. Вовсе нет. Видео от Passion4Profession убедит вас в возможности...
|
Несмотря на радость материнства, многие женщины огорчаются по поводу своей внешности – лицо после недавних родов покрывается прыщами и морщинами, попа становится...
|
Какие упражнения для аэробики вы знаете? Ведь на сегодняшний день аэробика является одним из самых популярных видов спорта. С каждым годом популярность аэробики...
|
| |
|
|
|